Zuckerfreie Ernährung

Der einfache Start in ein glückliches und gesundes Leben

Wir essen zu viel Zucker und gefährden dadurch unsere Gesundheit! Was sind die Folgen und wie kannst du die Sucht in den Griff bekommen?

Dieses Buch zeigt dir, wie du mit Hilfe einer "Zuckerdiät" der Suchtspirale entkommen kannst und wie du innerhalb kurzer Zeit ein gesünderes Leben ohne Zucker führst.

Inhalte:

  • Wie der Konsum von zu viel Zucker uns krank macht
  • Lerne mehr über die verschiedenen Zuckerarten
  • Was sind überhaupt Kohlenhydrate und sind sie alle ungesund?
  • Wie schädlich ist Fruchtzucker und wieivel sollte ich zu mir nehmen?
  • Die Grundregeln einer zuckerfreien Ernährung
  • Wie gesund sind Zuckeralternativen wirklich?
  • Tipps und Tricks zum Durchhalten der Ernährungsumstellung
  • 21 leckere zuckerfreie Rezepte
Jetzt erhältlich bei
  • Beispiel Rezepte die du im Ebook findest ...

    Gesunde Pancakes mit Bananen, Chia und Heidelbeeren

  • Zitronen-Chia-Cookies mit Cashewkernen und Kokos

  • Quinoapuffer mit Avocadosalsa

  • Hafer Kürbis Muffins

  • Gemüsetarte mit Karotten, Zucchini und Aubergine

Maximilian Franzen

Über den Autor

Maximilian Franzen:
"Eine Zeitlang habe ich mich immer müde und schlapp gefühlt, bis ich endlich etwas verändert habe. In einem Selbstversuch habe ich vier Wochen auf Zucker verzichtet. So gut wie nach der Ernährungsumstellung habe ich mich noch nie gefühlt! Nicht nur das ich in vier Wochen knapp 4 Kilo abnehmen konnte, sondern auch meine Lebensqualität hat sich spürbar verbessert. Das Ergebnis war so großartig, dass ich gerne meine Erkenntnisse mit dir teilen möchte. Willst auch du dich gesünder und fitter fühlen? In meinem Ebook erhältst du die entsprechende Motivation um endlich etwas für deinen Körper zu tun. Das Ebook ist gefüllt mit hochwertigen und gut recherchierten Content rundum das Thema zuckerfreie Ernährung.
Vielleicht geht es dir momentan genauso wie mir noch vor einem Jahr und du möchtest endlich deine Gesundheit in die Hand nehmen."